疤痕修复，是剖宫产术后宝妈一致关心的问题

想要让这道“勋章”慢慢变浅、变平整，关键就在术后护理的每个细节里，跟着这份指南做，轻松搞定疤痕护理！

产后第1周：保持干爽最重要

刚做完手术的伤口就像刚“修好的小堤坝”，脆弱又怕“水和细菌”，这时候重点要做好3件事：

①保持伤口干燥清洁：术后医生会每天给伤口消毒，更换无菌敷贴，保持腹部透气干燥，如果有创口疼痛，按医嘱服用消炎止痛药，如吲哚美辛栓、对乙酰氨基酚片等，不影响母乳喂养。

②别乱摸、不抓挠：伤口愈合时可能会有点痒，就像有小虫子在爬，但千万不能用手抓！手上的细菌容易让伤口发炎，实在痒得难受，轻轻用干净的棉签蘸生理盐水擦一擦，或者温热毛巾轻敷周边皮肤。

③观察“信号”：出院以后如果发现伤口红肿、流液或者特别疼，一定要马上告诉医生，必要时来医院就诊。

产后2周-3个月：开始预防疤痕增生

伤口愈合后，就会进入疤痕增生期，疤痕体质的宝妈产后疤痕会更加明显，这时候疤痕可能会变宽、变凸、颜色变深，就像“小疙瘩”一样鼓起来。这个时候是“疤痕塑形关键期”，做好2件事防增生：

· 避免“拉扯”疤痕：术后3个月内，别做太用力的动作，比如抱重物、剧烈咳嗽、弯腰捡东西，这些动作会拉扯腹部皮肤，让疤痕变宽。穿衣服也要选宽松的，别穿紧身衣勒着疤痕，给疤痕“松松的环境”才能好好恢复。

· 用“疤痕贴”或药膏：可以在医生指导下使用“疤痕贴”或者疤痕凝胶。每天早晚清洁疤痕后，薄薄涂一层凝胶，或者贴好疤痕贴（每天贴够12小时以上），它能在疤痕表面形成一层保护膜，锁住水分，减少增生。注意要等伤口完全长好、没有破损时再用哦。

产后3个月后：温柔对待，耐心护理

过了增生期，疤痕会慢慢进入淡化期，颜色从深红色变成浅粉色，再逐渐接近肤色，凸起的部分也会慢慢变平变软，这时候要注意：

①洗澡时用温和肥皂轻轻洗，洗后用软毛巾轻轻拍干，别用力擦

② 每天按摩5-10分钟： 适当按摩：每天用指腹轻轻按摩疤痕，顺时针、逆时针各按5分钟，力度要轻，别太用力。按摩能促进疤痕周围的血液循环，帮助软化疤痕，让它更平整。

③别乱试“偏方”，如果最终还是形成了明显的疤痕，可以到专业的医疗机构咨询皮肤科或美容整形科医生进一步淡化疤痕。

不管这道疤痕是否恢复“完美”，它是你成为妈妈的勇敢证明，不是缺陷。好好护理它，但也别忘了为自己骄傲。时间终会让疤痕慢慢变淡，但它背后的爱与勇气永远不会褪色。每位妈妈都是最棒的！