很多孕妈妈在产后都会经历过痔疮水肿、脱出、疼痛甚至出血等情况，导致产妇坐立难安，影响休息，甚至影响产后恢复，那么面对产后痔疮，我们该怎么办呢？

什么是产后痔疮？

产后痔疮是产妇阴道分娩后发生的一种常见的肛肠疾病，主要与妊娠晚期增大的子宫压迫下腔静脉，且大量血液从子宫静脉进入髂内静脉使盆腔静脉回流受阻，以及分娩时胎儿压迫产道、直肠及会阴等，产妇反复用力，腹压持续升高，损伤盆底支持组织、韧带以及会阴部神经，导致韧带松弛，肛垫下移有关。

产后痔疮的成因

1.孕期血液回流不畅

2.孕期便秘

3.生产时过于用力

4.产后便秘

产后痔疮的危害

1.引发感染甚至其他疾病

妈妈们除了需要忍受痔疮带来的疼痛与排便不畅外，更大的危害是长期不治还会导致病菌通过血液破坏免疫系统引起阴部、乳腺、盆腔及附件等部位的感染。

2.对宝宝也有危害

痔疮病变部位极易收到肛门内病菌的入侵导致感染，进而产生一种叫“SP痔毒”的有害物质，会污染奶源，直接影响乳汁质量。此外它还会通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿免疫力下降，增加婴儿感冒、发烧、惊厥及各类流行性疾病的风险。

产后痔疮护理

1.保持良好的情绪

恐惧、焦虑会加重疼痛，要尽可能营造一个安全舒适的环境，分散新妈妈的注意力。关心、鼓励、安慰、帮助新妈妈认识到自己的价值，增强信心，最大程度地忽略疼痛。

2.保持充足的睡眠

睡眠充足可降低痛阈，给产妇一个安静舒适、温湿度适宜，光线柔和的修养环境。

3.排便前后坐浴盆上熏洗

可缓解肛门括约肌痉挛，减轻排便时的疼痛。

4.高锰酸钾溶液坐浴

坐浴促进局部血液循环，消除水肿，减轻疼痛，用38℃~40℃的0.01%高锰酸钾溶液坐浴，每日两次，每次10分钟~20分钟。

5.涂抹药膏

症状轻者，会阴冲洗后将马应龙痔疮膏涂于痔核上，手法还纳法将痔核送入肛门，嘱产妇缩肛，屈膝侧卧位，马应龙痔疮膏具有活血消肿，去腐生肌作用，可缓解肛门坠胀感，减轻疼痛。症状重者，痔核嵌顿，水肿明显，疼痛严重。用50%硫酸镁溶液湿敷，消除水肿。冲洗会阴后，痔核涂马应龙痔疮膏嘱产妇侧卧位。2~3周后水肿减轻，痔核涂马应龙痔疮膏后用手法回纳法痔核送入肛内，嘱产妇缩肛，屈膝侧卧位。

6.使用柔软坐垫或半躺椅

缓解肛门区域的压力，减轻不适和疼痛。

7.积极运动

加强肛门局部锻炼，多做提肛运动，避免就坐，促进肠道蠕动，也注意产后修复，增强盆底肌功能。

8.饮食护理

日常应多注重充足的水量摄入，增加粪便的含水量，软化粪便。多吃膳食纤维丰富的食物，比如：火龙果、猕猴桃、粗粮等，适当增加胃肠蠕动的食物：如蜂蜜、牛奶。

9.养成良好排便习惯

不要在排便时看书报。