4月28日，由浙江医科大学附属妇产科医院牵头、瑞安市妇幼保健院主办、中国关心下一代工作委员会“好运来了”项目组联合支持的“好孕来了·中国母婴健康成长万里行（瑞安站）”主题活动在瑞安市妇幼保健院九楼多功能厅温馨启幕。

活动以“知识、运动、心理与体验”为核心，为准妈妈、准爸爸们打造了一场全方位的“好孕课堂”，吸引了众多家庭参与，现场气氛热烈而温馨。

本次活动特邀瑞安市妇幼保健院产科主任医师李晓红、分娩室副护士长肖斌、瑞安市人民医院副主任护师胡慧敏三位权威专家，从医学、护理、心理多维度为准父母答疑解惑。

此次活动内容丰富多元，涵盖知识科普、运动实践、心理疏导与角色体验。

瑞安市妇幼保健院产科主任医师李晓红以通俗易懂的语言，系统讲解分娩过程、常见问题及应对策略，消除准父母对分娩的陌生与恐惧，树立科学分娩信心。

运动篇《轻松应对自然分娩》

分娩室副护士长肖斌带领专业团队现场示范指导。

团队逐一演示拉玛泽呼吸法、盆底肌训练、WAFF 孕产康复运动等核心动作，讲解发力要点、呼吸节奏与安全注意事项，带领孕妈妈在轻松的氛围中感受运动对分娩的积极作用，增强身体控制力。

沙盘心理疏导环节由瑞安市人民医院副主任护师胡慧敏主持。

她通过专业沙盘游戏引导准爸妈探索孕期情绪、疏解产前焦虑、释放心理压力，帮助家庭以更平稳、积极的心态迎接分娩。

同时，准爸爸们踊跃参与分娩疼痛模拟体验，亲身感受分娩过程中的艰辛与不易，深刻体会妻子孕期与分娩的付出，进一步增进夫妻间理解、包容与情感共鸣，让陪伴更有温度、更有力量。

贴心福利相伴，“安心待产包”暖人心。活动现场为准妈妈们贴心准备了待产包，包含母婴护理、产后恢复等实用物品，以“一份安心礼”为孕妈妈入院待产保驾护航，传递“有准备、有底气”的孕育态度。